Journaling & Cafea | Cum să ai mai multă încredere în tine

Există momente în care, indiferent cât de mult realizăm, continuăm să simțim că nu suntem suficient de buni. Ne comparăm, ne punem la îndoială deciziile, căutăm validare și ajungem să fim cei mai aspri critici ai noștri.
Acest atelier de journaling ghidat este o invitație de a încetini și de a privi cu mai multă claritate relația pe care o ai cu tine însuți. Prin exerciții structurate de scriere și reflecție, , vei avea ocazia să înțelegi mai bine de unde apar îndoiala, presiunea și sentimentul de insuficiență și să descoperi perspective care te pot ajuta să construiești mai multă încredere în tine.
Pentru cine este acest atelier?
Acest atelier este pentru tine dacă:
•⁠ ⁠te îndoiești frecvent de tine sau de deciziile pe care le iei;
•⁠ ⁠ai tendința să te compari cu ceilalți și să simți că nu ești suficient(ă);
•⁠ ⁠îți este greu să îți recunoști propriile reușite și cauți des validare din exterior;
•⁠ ⁠treci printr-o perioadă de schimbare personală sau profesională și ai nevoie de mai multă claritate;
•⁠ ⁠simți că ai nevoie de un moment doar pentru tine, în care să te oprești din ritmul de zi cu zi și să te reconectezi cu ceea ce este important pentru tine.
La ce să te aștepți?
•⁠ ⁠exerciții de journaling ghidat, ușor de urmat;
•⁠ ⁠un spațiu sigur, confidențial și lipsit de judecată;
•⁠ ⁠un grup restrâns, care favorizează reflecția și conectarea autentică.
Nu ai nevoie de experiență în journaling și nici de talent la scris. Tot ceea ce vei scrie rămâne al tău, iar împărtășirea în grup este întotdeauna opțională.
Detalii eveniment
📅 Data: Sâmbătă, 18 iulie
🕒 Ora: 15:30 – 17:00 (90 minute)
📍 Locația: First Coffee Bucharest
💳 Taxa de participare: 80 lei (consumația se achită separat)
O cafea bună, un carnețel, câteva întrebări potrivite și 90 de minute dedicate ție pot fi începutul unei relații mai blânde și mai autentice cu tine însuți.
Te aștept!