40 de Pași către Tine Însuți
Dată eveniment:
26/07/2025
Oră eveniment:
11:00
Locație eveniment:
Casa Țărănească Breaza
De-a lungul a 10 săptămâni, vom porni într-o călătorie.
O călătorie în care îmi asum responsabilitatea de a vă fi ghid, prin subiectele despre care vom scrie, tehnicile pe care le vom folosi, timpul alocat scrierii, reflecției și relaxării și nu în ultimul rând ascultării active.
Acest curs este pentru aceia dintre noi preocupați de conținutul „bagajului” pe care îl ducem sau l-am dus cu atâta stoicism în spate, dornici să-i revizuim conținutul, să-l eliberăm de ce nu ne mai folosește, pentru a face loc altor „bunuri”, pentru ca în continuare călătoria noastră să fie împlinitoare.
Vom face asta prin scris și poate și desen. Mai mult de 85% din timp vom scrie și vom reflecta asupra ceea ce am scris.
Cei îngrijorați că nu știți să scrieți, că nu aveți talent la scris sau la desen, stați fără grijă! Nu este o cerință.
Există „riscul” să vă descoperiți creativitatea :).
Structura cursului și a sesiunilor este de nivel începător – mediu în ale Journalingului.
Event Timelines
Deschidere & conectare (11:00 – 12:00)
Primire, introducere, exerciții de respirație și journaling ghidat pentru a intra în stare de prezență.
Explorare prin scris (12:00 – 13:30)
Exerciții profunde de journaling pe teme precum claritate, emoții, intenții. Pauze scurte de integrare & reflecție.
Împărtășire & încheiere ritualică (13:30 – 15:00)
Spațiu opțional de împărtășire, exercițiu final de recunoștință și încheiere blândă, cu o surpriză simbolică.
Nu, evenimentul este potrivit atât pentru începători, cât și pentru cei care scriu deja. Tot ce ai nevoie este deschiderea de a explora.
Un caiet sau jurnal, un pix care îți place și, dacă vrei, o pătură sau un obiect personal care îți aduce confort.
Ne vom întâlni într-un spațiu liniștit, unde vei primi ghidaj blând, exerciții de scris și momente de reflecție. Totul se desfășoară într-un cadru sigur și relaxat.
Scrisul este pentru tine. Unele exerciții vor avea opțiunea de împărtășire, dar nimic nu este obligatoriu – intimitatea ta este respectată