Journaling, Cafea, Dialog și Celebrare | Cum ne pregătim pentru schimbare?

Cum ne pregătim pentru schimbare?

☀️Schimbăm o vară înflăcărată pe o toamnă bogată 🍂

La această ediție de Journaling, Cafea și Dialog, ne oprim intenționat între vară și toamnă pentru a privi la ce a fost și la ce urmează. 

Prin exerciții de journaling ghidat, reflecție și dialog, vom explora schimbarea de sezon și felul în care putem intra în lunile care urmează cu mai multă claritate, intenție, energie și echilibru emoțional.

Vara ne-a oferit experiențe, oameni, idei sau pur și simplu ocazia de a ne manifesta mai deschis, spre exterior. Toamna ne aduce înapoi spre interior. 

Acum, înainte să intrăm în ritmul toamnei, avem ocazia să alegem conștient ce luăm cu noi.

Ce ne-a făcut bine? Ce vrem să păstrăm? Ce urmează? Cum ne pregătim pentru ce urmează?

Cum se desfășoară?

✍️ Journaling ghidat, reflecție și dialog | 10:30 – 12:30

Începem cu timp dedicat scrisului, reflecției și dialogului.

Prin exerciții de journaling structurate și ghidate, vei avea ocazia să:

• privim înapoi din diverse unghiuri vara care se încheie
• conștientizăm ce vrem să păstrăm
• observăm energia verii și cum ne folosim de ea în continuare;
• clarificăm ce avem nevoie pentru lunile care urmează;
• alegem ce vrem să schimbăm, să începem sau să facem diferit.

Nu ai nevoie de experiență în journaling. Exercițiile sunt prietenoase și ghidate, iar ceea ce scrii rămâne personal și confidențial.

💬 Dialog

După scris, vom continua cu dialoguri ghidate și împărtășirea experiențelor personale, atât cât și dacă fiecare își dorește.

Poate vei descoperi că și alți oameni se întorc din vară cu întrebări asemănătoare.

Poate vei auzi o perspectivă la care nu te-ai fi gândit.

Sau poate vei realiza că ceea ce vrei să schimbi este mai simplu decât părea.

Pentru că uneori, atunci când ascultăm cum privește altcineva aceeași perioadă de viață, începem să o privim diferit și pe a noastră.

🥂 Celebrare| 12:30 – 13:30

După două ore de scris, reflecție și dialog, lăsăm jurnalul deoparte și celebrăm vara care se încheie.

Snacks, Prosecco/ Limonadă și conversații cu agendă light.

Un moment relaxat în care ne bucurăm de oamenii din jur, povestim, căutăm și oferim idei mai noi și mai vechi și facem loc noului sezon.

Pentru că schimbarea nu trebuie doar analizată ci și sărbătorită. 🥂

🌿 La ce să te aștepți?

✍️ Exerciții de journaling ghidat, relevante și adaptabile.

💭 Momente de reflecție înainte de intrarea într-un nou sezon.

🌱 Claritate despre ce vrei să păstrezi, să lași și să schimbi.

🧠 Un loc în care să îți asculți propriile gânduri înainte să intri din nou în ritmul obișnuit.

🤍 Respect pentru intimitatea și confidențialitatea scrierilor tale.

☕ Cafea și o atmosferă relaxată, într-o cafenea primitoare.

💬 Dialog și perspective noi.

🤝 Oameni cu întrebări și experiențe diferite, dar poate surprinzător de asemănătoare.

🥂 Snacks & Prosecco/ Limonadă pentru a celebra vara și începutul unui nou sezon.

❤️ Pentru cine este?

Acest eveniment este pentru tine dacă:

• vrei să te oprești puțin, să iei din vară cunoaștere și să-i oferi recunoștință
• gândul la perioada care urmează nu te entuziasmează prea tare;
• vrei să păstrezi din ritmul, energia sau libertatea verii;
• înainte de toamnă vrei să lași anumite lucruri în urmă;
• vrei să începi toamna cu mai multă claritate și intenție;
• vrei o pauză cu scop și sens înainte de a intra din nou în „modul automat”.

Nu trebuie să ai toate răspunsurile. Le descoperim pe parcurs.

📍 Detalii

📍First Coffee Bucharest

🗓️ 29 august 2026

🕥 10:30 – 13:30

✍️ Journaling, Cafea & Dialog: 10:30 – 12:30

🥂 Celebrare: 12:30 – 13:30

🎟️ Taxa de participare: 110 RON

📝 Materialele pentru scris sunt incluse.

☕ Cafeaua se achită individual

🥂 Snacks & Prosecco/ Limonadă pentru partea de celebrare sunt incluse.

✨ Ce iei cu tine?

Mai mult decât câteva pagini scrise.

Un moment în care te-ai oprit înainte să mergi mai departe.

Claritate despre ce vrei să păstrezi.

Curajul de a lăsa ceva în urmă.

Perspective noi.

Și poate o idee mai clară despre cum vrei să arate lunile care urmează.

Vara se încheie. Toamna începe. Tu alegi cum treci prin ea.🍂