Am avut câteva sesiuni de journaling alături de Cristina și pot spune că au fost o experiență valoroasă. M-am simțit în siguranță să scriu, să explorez și să reflectez. Procesul m-a ajutat să aduc claritate în anumite aspecte din viața mea și să eliberez tensiuni acumulate.

Ce mi-a plăcut cel mai mult a fost atmosfera de încredere și sprijin. Mi-a oferit spațiul să fiu autentic, fără grabă sau judecată.

Am decis să îi duc și pe cei mici la câteva sesiuni, separat, iar experiența lor a fost una pozitivă. Au avut ocazia să exploreze emoțiile într-un mod potrivit vârstei lor și să își dezvolte încrederea în sine. Am simțit că această explorare ne ajută și ca familie – în relația noastră, în comunicare și în felul în care ne susținem reciproc.

Recomand cu încredere dacă ești în căutarea unei abordări blânde, dar profunde.